2006-11-10 今日の食事 ダイエット 朝:オールブラン+コーンフロスト with 牛乳、とろろ昆布 昼:幕の内弁当 夜:ふぐ料理(ふぐちり、ふぐ刺し、ふぐのから揚げetc)帰宅が3時前だったため、運動はできず。